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Psicologia
Profissional responsável:
Dra. Juliana Takiguti Mura
A saúde mental segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é um estado de bem-estar onde o indivíduo realiza as próprias habilidades, lida com os fatores estressantes normais da vida, trabalha produtivamente e é capaz de contribuir para a sociedade.
Consiste em uma relação equilibrada entre as emoções (sentimentos) e ações (comportamentos). Algumas pessoas sentem dificuldades em remanejar estes três itens citados, sendo assim importante a busca por um profissional habilitado e capaz de oferecer um auxílio adequado para a busca de seu bem estar e qualidade de vida.
A psicoterapia trás grandes benefícios para a saúde mental, tais como:
- Autoconhecimento
- Autonomia
- Superação de traumas e conflitos
- Ressignificação de crenças
- Empoderamento
- Melhora das relações interpessoais
- Melhora do desempenho acadêmico e/ou profissional
- Manejo do estresse e das emoções
- Desenvolvimento de boa autoestima
- Promoção da resiliência e bem estar
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